| 该用户匿名发帖 发表于 2009-1-7 19:07 只看TA 1楼 |
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频繁房事及手淫后的保健手段 第一种方法是一种保健预防措施。每次小便时，争取一口气解决，中途不要换气。小便后提肛10次。这样有益于延长性交时间。第二种方法是在发现自己有点力不从心后可以采取的措施。每天在睡觉前做30次深蹲，深蹲时双脚并拢，背部挺直，可能一开始坐起来有点困难但是慢慢习惯了就会发现好处了。 同时在洗澡的时候用毛巾多搓一搓腋下肋骨两侧，这里是人体的一个重要的穴位，多刺激会对身体有好处。 以上两种方式大家不妨可以试试，肯定有益无害。希望大家都能找到自己的性福。 第二种方法我试了 真的好难做呀 估计效果应该不错 [ 本帖最后由 84467001 于 2009-1-10 23:48 编辑 ] |
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| zhangjinyuan999 发表于 2009-1-8 15:19 只看TA 7楼 |
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| 健康规律的生活方式，有助于提高状态，当然心情好，才能啥都好 |
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