该用户匿名发帖 发表于 2010-11-10 13:23   只看TA 1楼
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[求医问药] 怎么戒除YY啊

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】19
【咨詢人病因，症狀】从初中开始YY一直到现在,现在也有女人了,可是每次看点有诱惑力的东西就会忍不住想YY,怎么才能戒除YY啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-10 13:27   只看TA 2楼
少看点a片和少上色网,多点运动，多点关注工作学习
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forblue 发表于 2010-11-10 14:03   只看TA 3楼
你才19很正常，不要为之而痛苦，也不要沉迷于yy，就像吃饭偶尔看下别人吃什么很正常，记住你的主要目标就是好好学习，好好奋斗
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家宁健康 发表于 2010-11-10 14:05   只看TA 4楼
尽量不去想一些有性有关的事，自己克制一点能改的，不过适当的YY一回也无所谓。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-10 14:14   只看TA 5楼
额 不要太刺激自己 每天睡觉前不要胡思乱想 再有 手放到被子外面就好很多了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-10 17:19   只看TA 6楼
1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。

  3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

  4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-11 18:52   只看TA 7楼
只要心动，不要行动，瘾大胆小、憋死拉倒。不要戒除，适当的YY是幸福的源泉。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-11 19:03   只看TA 8楼
自己克制自己的欲望。多做运动、适当的YY也不是一件坏事，顺其自然、
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-12 01:22   只看TA 9楼
这个...YY谁都有的，不应该把这个当成一种负担。是吧，连想都不能想活着还有啥意思。
但是不能影响自己的工作或者学习，要是你上着课也不停地YY，性幻想，就要控制一下了，多运动啊，找点有意思的事情来转移一下注意力。
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