摘要： 80 年代中期，西方曾盛行以小巧秀美的乳房为美。骤然推出一批走红模特。因此，人们大可不必为自己的乳房不丰而烦恼。
　　中学生叶子越来越惶然地意识到自己与人不同，别的女孩为了身体的茁壮发育而忐忑不安、拱背缩肩使它不那么显眼，她却可以和男孩一起跑跳倒立，胸前平坦如一块玻璃。随着岁月流逝，

　　进了大学的叶子有种缺陷感，为自己胸部的迟缓发育焦虑不安，又羞于启齿诉于人。整个大学时代她都不敢结交男友，拒绝异性的亲昵，为自己胸前的秘密苦恼。

　　和叶子有同样苦恼的女孩为数不少。加上年历画片外国女郎丰满性感的胸部信息传达，造成了许多人的心理错觉。其实，在身体特点上，东方人与西方人、生长在温带与热带的女性相去往往甚远，不能以同一标准衡量。

　　东方女子本以身体娇小玲珑，线条流畅含蓄见称，传统观念较重的中国人更不习惯性感之美，有些女孩通过手术获得的奇大乳房往往因失去了与整个身体相谐调的美而变得刺眼，却仍难以同欧美女性中 “ 波霸 ” （乳房丰满且巨大）相提并论。

　　乳房发育不良或过小，主要因素是什么？一般认为是遗传基因的作用。同一血缘的女性胸部发育、月经来潮的年龄等情况有相似特点，女儿的小乳房往往可能缘于母亲的平胸。遗传基因控制着女性激素分泌与性征的生长状况，至关重要却难以改变。

　　其次是食物结构，许多女孩在发育前期摄入热量不足。少女们追求纤巧苗条，结果该鼓的地方不鼓，不该凹的部分凹进去、乳房除了腺体之外，最多是脂肪积成，需有合理食物结构保证有脂肪储存。

　　第三，在发育期运动不当。常看到发育期女孩端着手臂长跑数公里，姿势不正确带来身体不均衡发育，往往腿部肌肉横向生长，胸部却得不到拉张，有失匀称。

　　据医学界人士估计，中国女性至少 20 ％属于小乳房甚至平胸者，这样的女孩往往有焦虑症，担心自己生理有问题，性欲低下，缺乏吸收力，不能哺乳。

　　这种担心大可不必。除了因外形的起伏不足会影响女性线条之外，小乳房并非缺陷，在腺体构造、神经分布上，与大乳房没有区别，同样敏感。民间尚有未经科学论证的说法，认为瘦小的女性及小乳者较之肥胖大乳者育儿期出乳量更多。

　　八十年代中，西方曾经盛行小乳房，以小巧秀美的乳房，甚至性征不突出的平胸为美，骤然推出了一批走红模特。可见乳房大小的标准不一，人们对之喜好如时装一样风水轮回转动，难以确定好坏。千人千面，怎能希冀每个人做 “ 波霸 ” ？

　　隆胸手术现在已经常在广告上出现，敢于尝试的还是小一部分，一是费用高二是担忧其效果如何；至于其它的方法亦可加大胸围，比如健美操训练，按摩等，能在原有基础上增加一、二公分，有一定效果。

　　有些乳房过小的女孩只是发育迟缓，甚至迟到廿三、四岁。有些女孩在恋爱，结婚后胸部会变得丰满些，叶子就属于这种情况。在和一位她钟意并善体贴的男士结婚后慢慢放松了焦虑，乳房竟悄悄长大了。可见心理压抑也会影响生理发育。

　　为小乳房烦恼不足取，发现自己有遗传小乳房的倾向，应及早在发育期内加强胸部锻炼，保证营养摄取，多方开发自己的长处与优点，减少抑郁，告诉自己 “ 小的是好的 ” ，况且我尚有那么美丽的皮肤、眼睛、嘴唇或小腿呢。这才是积极、乐观，有益的态度。

乳房小的想大一点，当然男人也想大的乳房，好多女人结婚之后乳房又会第二次发育的！

是啊,我就不喜欢太大的啊,关键是要好看啊,大的小的都是啊!

2002hongdou

只要爱她就不要计较她的大小,要爱她的一切

我也不喜欢大的。小的挺好看的。 我女朋友的就不大

mayain

很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”，相信你照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体也会慢慢得到调理……

　　猪尾凤爪香菇汤





　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：

　　1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

　　2、猪尾切块并氽烫。

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

　　专家的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！

　　花生卤猪蹄





　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：

　　1、将花生洗净，备用。

　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4、最後加入适量的盐即可。

　　专家的叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

　　归耆鸡汤





　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：

　　1、先将鸡腿洗净并切块。

　　2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

　　专家的叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

　　牛奶麦片





　　材料：牛奶、麦片各适量

　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

　　专家的叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

　　木瓜炖鱼





　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：

　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2.、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　专家的叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。