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进入秋冬季节，人们常因气候干燥而“上火”。最近也不知道为什么?嘴角老是干裂，口干舌燥的很难受！所以看了些文章觉得水果是最好解决上火的食品啦推荐给大家！

常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，本人觉得多吃些水果可以预防。
　　                 

  “吃不进”是指上焦（心肺部位）有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。可选梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子，常用蜂蜜、麦芽糖

     “受不了”是指中焦（脾胃部位）有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。宜选用苹果，桔子,草莓,番葡萄等。
　　                   “拉不出”是指下焦（肝、肾、膀胱、大小肠等部位）有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、。多吃杏，香蕉，蜂蜜，樱桃，蓝莓等。