zzyyhhhua

今年19岁，大概13~14岁开始手淫的吧，起初还是不太多，两三天一次，后来高中的时候压力有点大，一天就能来两次。去年上了大学，次数明显少了，大概3天一次。我一直挺注意运动的，身体还算不错。阴茎的话现在勃起有16厘米。但是包皮有点长。
想戒手淫的主要原因是现在有些腰疼，而且现在手淫两三分钟就射了，很害怕早泄！！！这个学期已经决定要戒了，连续三个月每个月都不超过5次。
我就是想问下如果我按这个趋势再逐渐减少频率，并且多运动，多吃营养的东西，（今年年底还打算割了包皮），以后可以正常性生活么？要多久可以恢复？
前列腺的话我现在没有什么不适症状，我想应该问题不大吧。。。。

kimeli

其实手淫的时间不能换算到你正常性交的时间的
如果你真的性交友早泄的话和手淫关系不大
PS:纯属个人意见

楼主手淫这个事情还是改了的话只有坏处没有好处，按你说的你现在问题不大。改了平时注意点别的。

selang822

保持一个星期2-3次.我觉得是很正常的吧.一天N次就不要了.
手淫的时间是比实际的时间要短的,因为你知道G点在哪?一下子就泄了.
像我自己.手淫也是2分钟左右吧..但是实战.可以半个小时..或者更长.
这代表不了什么.
像你这种平时有运动的人来说.身体应该是很好的.保持营养吸收就好.
建议楼主还是交个女朋友吧.

at89s51

可以的

顺便吃点补肾的东西

效果不错的

我是宝宝

不好 手淫乃人生一大乐事 手淫都戒了 不是少了一件乐趣

森叔

同意，SY和真正实战的效果是两码事，不必太过在乎

zx3178

这个吗，你现在的年龄正是性生活旺盛时期，也不好说啊。

手淫不能太多,三天左右一次最好,多了确实伤身体的

kxzjx1

手淫是男人的传统美德，只要身体状况允许就好，何必戒掉。