冰糖酸角

许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼，严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本的知识和了解，而且大部分是属于心理因素方面的。为此，自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适。

  1、性生活和谐要以爱为基础

  夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并不是最主要的。

  2、作爱要注重过程

  有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

  3、及时表达作爱的感受

  性学专家指出，夫妇作爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

  4、作爱方式要多样化

  千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

  5、要创造良好的作爱氛围

  夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。

  6、和谐性生活需要双方共同的努力

  有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。
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其实生活不要说什么高尚的爱情，其实性是主导男女关系的一种重要因素，有原始到文明，其实都是性在使然，无所谓高尚的爱情，无非就是两情相悦性之使然，

很好!值得学习!值得让人去实践!

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• 深海余则成 威望 -3 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-8-26 20:39

shengai33

好文章，值得学习，最重要还是有个良好的氛围。

xiaobao006

楼主的第一条和第六条似乎没有多大本质的区别，说的都是和谐什么的

楼主说的这6个方法太表面了 没有触级更深层次的问题

风中的叶子

最关键是第6条,和谐性生活需要双方共同的努力 ,
我切身感受还有就是感觉要找对.

道理大家都明白，但要坚持的做下来，就有难度了·

robotyq01

我觉得吧，主要要多沟通，中国人很难就性生活沟通， 可能是思想观念的问题。
只要多沟通， 不管是姿势，频率，过程，氛围以及感而已是可以改进的，都可以让两个人更相爱，更享受，更恩爱

楼主还是免了吧，实际上真的到了性生活乏味的地步，那表示夫妻之间已经没有多少爱和激情可言了，你那些东东全都没有用了。

和谐！任何时候都要讲和谐！！！做爱就是一种娱乐活动。和谐、享受、发泄是其基本功能！！！！！

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• liangbh23 金币 -3 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-8-26 22:40