【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】32
【咨詢人病因，症狀】控制不住想手淫
最近手淫越来越多，并经常做淫梦，醒来就忍不住。。。，可跟老婆做的时候就精力不够了，经常被老婆埋怨，但又不敢说实话。请问有什么好办法能控制一下嘛？能降低频率也好。谢谢各位！

楼主啊  都这么大了  哎 不想说你什么了 自然就好 呵呵

编辑哥

想手淫的时候，就走到外面去大街上去就没有这个想法了。哈哈。

gege1314

大哥，天天和老婆在一起生活你也能手淫啊，这需要你们夫妻之间培养一点“性乐趣”哦

zhyuany2

都有老婆了~还自己来~有需要找老婆啊

ader

楼主可以试下让你的老婆帮你SY，做足前戏，搞好气氛，然后迂曲提枪上阵，相信应该有不错的效果的。

hbdpdp

有老婆的话不建议手淫 手淫过度确实会引起淫梦的 因为日有所思 夜有所梦
楼主的行为已经使老婆不满了，建议楼主可以，利用手淫来训练自己的小弟弟
并不一定要射出来，可以在洗澡的时候，一边打手枪，一边数数，以此来转移
自己的注意力，并且控制不射精，相信这样持续一段时间后你就会对手淫没有
什么兴趣。一方面可以戒除你想手淫的欲望，另一方面又可以训练你的持续时间
这是两全其美的方法。

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• 深海余则成 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2010-10-16 15:57

我是一个演员

可怜的孩子，对你我只能表示同情。不行就去桑拿呗想怎么玩就这么玩

村上秋树

楼主啊，不是做哥哥的说你，你也32了，老婆也有了，干嘛还自己手淫啊，你这个是心理有障碍。
快戒掉吧，偶尔手淫一次无妨，但不能频率太高啊，会害了你自己的，也害了你夫妻感情的。
俗话说的好，“有需要，找老婆”，真想了，就大大方方地和老婆做嘛。

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• 深海余则成 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2010-10-16 15:57

1，平时多运动，保持最佳状态，才不会想太多。2，有什么爱好吗？有益的爱好，要多去追和做，3，多与朋友交往，和家人谈心。以上都是一种转移注意力的方法。和朋友交往促进内心不会空虚乏烦，你就不会想太多，而不去做太多。家人在旁有个监督作用。4.坚持，告诉自己这是错的。5.多看看有益健康的书，有些现代诗不错，很舒情柔美，不过还是你要有个人爱好什么书。6.回避电影电视等女性露骨镜头。多多看新闻，还是娱乐健康的电视。7，听听音乐，泡杯奶茶，享受生活。8，坚持还是坚持…

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• 深海余则成 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2010-10-16 15:57