liyangyi

其实吧个人感觉还是应该换个体位什么的 这个也是个重要的原因吧 其他就不知道饿了

我觉得只要能给老婆高潮就行了，时间长短无所谓，有时候时间长了我反而觉得很没劲，只要老婆到高潮了，我就使劲冲刺！

其实10分钟真的很正常的，不要有太多 的心理压力。尤其 是做爱的时候！
手淫有伤害，但是也不要太纠结于此。平时多锻炼身体，做爱的时候要注意轻重缓急，不要一进入就快速的抽动，最开始要慢点，等自己适应了之后再加快速度。
找个自己不太容易射的姿势慢慢的抽动慢慢的适应。

我一般也就是20分钟吧 有时候也有那种想要马上交货的感觉 这个也要看心情和环境
建议楼主多做运动 减少手淫的次数 总会好转的

做爱想时间长要搞搞歇歇，讲究点技巧，如果你只是为了你自己的感觉，不停的猛搞，当然时间短了，十分钟也差不多了，要是有达人全程猛搞半小时，累也累死了啊。

yindangwangzi

锻炼身体是王道！ 还有像论坛里说的，锻炼PC肌！

lyncao

担心就去看医生嘛。别害臊。