[保健养生] 了解双方生理特点 远离性爱“尴尬事”

一个粗枝大叶的男人，可能因性爱时尿失禁的尴尬而变得敏感；一个开朗的女人，也可能在面对大量分泌物时而尴尬、无言。在性爱里，不少奇怪的生理反应都会让两性感到尴尬，因此不明就里的安慰反而会让双方更觉难堪。

　　性学专家指出，性生活是一门科学，要想获得和谐、美满的性生活，就要了解双方的生理特点。

　　阴道排气

　　其实，女性在性生活中出现阴道排气现象，多数是正常的生理反应。包括两种的情况，一是自觉阴道中有股气体不由自主地排出；另一种情况是在性生活过程中，随着阴茎的抽动，阴道内发出一种声响，好像有空气从中排出。因为女性的生殖器官与腹腔相通，当腹部在运动或受外力挤压时，就会出现阴道排气。中老年妇女、产后女性因为阴道壁和骨盆底肌肉变松弛，这种情况会更普遍。而阴道肌肉的收缩锻炼能改善骨盆底松弛的状况。

　　自感阴道排气者，一部分是神经官能症病人。这种病人阴道敏感度高，阴道中并无气体排出，却自觉有气流通过，这是一种精神神经症状，并非妇科疾病。但当阴道排气伴有分泌物、疼痛，或者没有性生活时也频繁排气时，就需要尽早检查，以排除阴道萎缩、会阴裂伤等的可能。

　　对于无病理性改变的女性，宜多做一些阴道收缩运动，增强阴道壁的收缩力，阴道壁严重松驰者可作阴道紧缩术，症状有望改善。

　　阴道分泌物

　　人们习惯把女性在性兴奋时的阴道分泌物叫做“爱液”，但如果液体过多，也让女性尴尬和不安。实际上，它像男子在性兴奋时尿道口有分泌物一样，是正常的生理反应，能起到润滑作用。

　　一般二十到三十岁的女性，“爱液”分泌量普遍较多，这是她们性能力健康的表现。需要提醒的是，如果患有某些疾病，如阴道炎、子宫颈炎等，阴道也会分泌出大量的液体。和“爱液”不同，这种液体在不过性生活时也会分泌，甚至有腥臭味，所以此类女性如果过性生活时体液过多，应减少或避免性生活，并尽早去医院检查治疗。

　　肛门排气：

　　这种情况出现在肠腔积气过多时，因为性高潮来临时腹直肌会强烈收缩，使得腹内压明显增高，肠腔内的气体就会冲破肛门括约肌的压力，排出体外。它也应该属于一种正常生理现象，但由于它实属不雅，应尽量避免。

　　如要改善这个问题，应避免进食容易产生气体的食物，例如西兰花、卷心菜、豆类和无糖香口胶等。服用抗酸剂并不能改善。因为就算抗酸剂是含有消气成分的，也似乎对此并无多大的作用，因为肠胃气胀是细菌发酵所致，一般会在肠内进行，但抗酸剂内的消气成分只能中和胃气。

　　精液有味及变色

　　激情过后，很多男性会发现自己的精液有金属味道，这会让很多男子感到委屈：明明已经好好洗澡了。其实，正常的精液有一种特殊的气味，这是因为精液的成分中有金属锌，这种金属气味对大多数女性来说，是可以接受的。但如果精液出现了臭味，并且伴有尿频、尿急、尿痛等症状，表明可能患了尿道炎或急性前列腺炎等疾病，应该尽快到医院做相关检查和治疗。

　　精液颜色有血色也是让男性尴尬的问题。其实，精液变色，有生理原因，也有病理原因。因性爱中动作急促或猛烈，生殖器官微血管破裂出血，导致精液颜色发红是正常生理现象，可自愈。

　　如果男性患有精囊炎，并伴有会阴、直肠疼痛或尿痛等症状，则可能是病理性的，只要积极治疗，一般都能痊愈。

　　性爱时尿失禁

　　而尿失禁的现象在日常生活中也相当常见，男女的发生率都很高。如果激烈性生活中偶尔有尿液滴漏出来，会让夫妻非常难堪。解放军二炮总医院副院长邹练指出，产后、绝经后的女性，或者患有膀胱炎、尿路感染、前列腺肥大的男性，在性生活时可能会出现尿失禁症状。只要到正规医院泌尿科检查，找出病因后，就能解决这个问题。

　　温馨提示：

　　性爱是婚姻中的纽带，有着它独立的举足轻重的地位。性不再附于睡觉之后，更不是它的附庸。做爱，不再是迷迷糊糊的睡梦边缘的翻身或者伸腿等低级运动，而是一种有关爱情的隆重的身心交流与对话盛典。所以，别太在意性爱中的所遇到的尴尬事。