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[保健养生] 教你“磨枪”(绝对经典之作） (一辈子受用不完）

89722301

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31楼 大中小发表于 2010-12-16 00:04 只看该作者

早上吃两个生鸡蛋然后跑个五公里，食补加运动同时进行保证你金枪不倒。楼主说的只是理论，不知道楼主自己实践过没有

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cool_dog

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32楼 大中小发表于 2010-12-16 08:08 只看该作者

太强大了吧，练好这些功夫可以改行做鸭子去了

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ibr

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33楼 大中小发表于 2010-12-16 08:23 只看该作者

不知是楼主的经验之谈还是纸上谈兵。

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dd459625808

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34楼 大中小发表于 2010-12-16 08:40 只看该作者

谢谢分享，但是很少有人能坚持着做下来，坚持不了，那断断续续的做了还有效果吗？

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swolft58

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35楼 大中小发表于 2010-12-16 08:50 只看该作者

很有一套学习了
回头体验一下
按身体还算好的
主要锻炼技巧了

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好射之徒

粗人·爱阴湿毯

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36楼 大中小发表于 2010-12-16 10:04 只看该作者

好像以前看过，如果原创就是楼主那就要红心了。

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lyml 该用户已被删除	37楼大中小发表于 2010-12-16 10:23 只看该作者 0 楼主的心得写的不错，但很多男人会这样去段炼吗，我想更多的是把女人的下边想得多吧
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pp9000

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38楼 大中小发表于 2010-12-16 10:24 只看该作者

希望天下所有的man，都大鸡鸡！大棒棒！超级大鸟！

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幸福小笨猪

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39楼 大中小发表于 2010-12-16 10:31 只看该作者

大冷天的还是收下，，等天暖合一下才试试吧，现在看呻吟的天空

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sunarea 该用户已被删除	40楼大中小发表于 2010-12-16 10:56 只看该作者 0 多谢提供检验呀,但是还是要自身非常勤奋的练习才行的呀.
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