多实战就好了吧,LZ也说很久没ML了.不然吃点补品,锻炼下身体.我一个月下来的次数也是几乎一天一次,感觉没什么不妥.

h8288917

SY和真人的不同的吗
看来我也要节制点了 不过没楼主那么频繁
还有楼主主要可能是心理问题 估计要少点对着片SY

楼主先禁欲一段时间再看看情况有没有改善，多锻炼身体

kerry_9998

看来还是要注意呀
不能过度
休息好 多锻炼

bigmaalex_007

我SY的时间已经很长了，上次去楼凤那里也是很不行的样子，但是现在还是改不了手淫的习惯，很悲哀。

貌似我也很频繁..一直想控制，但是早上晨勃的时候经常控制不住！！求指导！

别太过于频繁就是了，如果一天一次，肯定太过频繁了哈。

fengbuchui

是的，手淫多了肯定不好的，影响身体健康。

手淫过多确实不好  楼主已经好好改改

czrzyy

楼主坦诚坦率，佩服！
个人意见：
1.饮食要均衡，蔬菜，水果，豆类，奶类等要及时补充。
2.经常锻炼。
3.生活规律，不暴饮暴食，不常熬夜。
4.心态要平和。情绪不大起大落。