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标题: 急救！最近坐在电脑前太长时间了，脖子有点痛了！ [打印本页]

作者: 841307932 时间: 2009-7-9 22:48 标题: 急救！最近坐在电脑前太长时间了，脖子有点痛了！

喜欢上网，喜欢拿起鼠标乱点击，我经常上到忘记时间了！时间在暑假不是很重要，可是，我这早发觉起床后不久，坐在电脑前，脖子感觉很僵硬了！
再向左右转动，觉得很不对劲，以前都没有试过这种痛。因为上网弄伤自己？我有那么差劲吗？不过近来上网时间真的很长呢！每天基本都有13个小时，你说夸张吗？不夸张了，电脑真的没关机，极少离开房间的我基本都在电脑前，打字，摇动着鼠标！
各位兄弟，你们试过上网上得多脖子就痛吗？我最近几天没有打过篮球了，身体有那么快就虚弱成这样？
如果兄弟们有解决方案，小弟会无限感激的~呜呜，看来明天要去打打球啦！

作者: mq2009 时间: 2009-7-10 13:48

来sis固然重要,但是楼主还是要多注意身体呀,请多保重!

作者: lipiding 时间: 2009-7-10 17:46

用电脑的时候主意坐姿，不然长时间不良习惯坐姿上网容易导致你，颈椎病腰间盘突出

作者: lovefun 时间: 2009-7-12 20:05

还有一个是换个舒服点的椅子吧！我就是这样的！姿态改变了就不会痛了！建议去买个吧

作者: hina59 时间: 2009-7-12 21:47

时间太长了,造成脖子不舒服很正常的.
放假了,上网时间增多,这个可以理解.
但注意的是,上到一个小时左右就应该起身,
走走也好,扭扭腰或者晃晃脖子,
这样都可以起到休息放松的左右.
时间不一定要很久,舒服了就可以.
然后你再继续上网,到时间后,你应该重复上面的活动.
我想这样的坚持,你的脖子一定不会有事情.

作者: zhangj0925 时间: 2009-7-12 21:49

楼主要注意了，平时要多休息了，不可天天泡在网上，得了颈椎病可不得了！

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