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标题: [转帖] 喝酒不醉的技巧 [打印本页]

作者: google2008 时间: 2010-3-23 13:21 标题: 喝酒不醉的技巧

[03-22] 喝酒不醉的技巧
喝酒不醉的技巧
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

10、宿醉對策。所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。

最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。

喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。

酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。

吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。

12、喝烈酒時別忘了加冰塊。

13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。

14、吃藥後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後，更是絕對不能喝酒。

其他一些喝酒不醉的辦法

1、飲酒前先喝一杯牛奶。 2、飲酒前吃兩片肥肉。 3、喝酒中不時含點鹽。

喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當茶喝，可提高酒量

其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。這裡有個小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。

飲酒算不上是好的嗜好！！應盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推託身體不適，並曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發猝死（酒精中毒）

先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點很重要，一定要吐出來。回來後你裝作像沒事一樣，繼續進行。反复幾次。記住，最後一定要吃點麵食！再以後，你很可能成為有一定水平的酒陪。

提高酒量：酒醉噁心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。

醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。

千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆干粉(採摘綠豆之花)曬乾研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。

堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增

酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多，在下曾是一位酒場上的“金牌三陪”，單應，生成有害物質糖基賴氨酸。某同樂，席間推杯換盞，氣氛昂然，時過境遷，身受其害，精盡神亡，妻離子散，勸君偶而一豪飲，長日保健康，莫要用青春賭明天，也賭不起！！！

先含在嘴裡，然後再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。

最好的辦法就是裝醉，然後就睡

喝酒的時候千萬不推三阻四的，也不要做假，那樣會給人不好的印象。自己不能喝酒的話就該直接說出來，那樣一般別人都不會為難你的。到一定要喝的時候就少量點，比如說總結酒。還有可以在酒前喝點解酒靈什麼的，不要吃海王金尊，那個吃了就想吐。不過喝過酒之後再吃那個倒可以。如果你長期要應酬的話，就有必要鍛煉一下酒量了。還有在酒前吃一碗飯，千萬不要餓著肚子喝酒，也不要吃太飽，那樣酒能喝多一點。酒桌上東西不要吃雜了，一般吃點清淡的和喝點湯，飲料就好了。這些是我的經驗，合不合適你就不知道了。有時如果實在不能喝了可以找個好朋友代喝。還可以到廁所去把東西都吐出來，那樣就不會那麼難受了。不過還是吃點解酒比較好。

這是中國人的傳統，自由和醉了才有誠意。我的方法時作點小手腳，這就像變魔術一樣。方法是找一個你的同伴（或酒店的服務小姐）事先用同品牌的酒瓶裝上涼白開水（滴入少許白酒）。在你和其他人乾杯後由她給你到上涼白開水，關鍵的是一定要使你的杯子內有酒味。這個方法是很奏效的，我用它幹倒了很多人，也拿到了不少項目，產生了很大的經濟效益。不過時候一定要給服務生小費的

作者: 尼摩 时间: 2010-3-23 13:37

晕啊，如果象楼主说的一样，还是不要喝好了，那样永远不会醉的。

作者: qsll22 时间: 2010-3-23 13:42

还是少喝点比什么都强，酒是好东西，但喝多了就不好了。

作者: 777888444 时间: 2010-3-23 15:18

有些还真没看过，可以尝试下，谢谢楼主了咯

作者: burnbully 时间: 2010-3-23 15:51

不喝酒才是硬道理，应酬喝酒是中国人发明的最伤身的一种文化。

作者: pm00848 时间: 2010-3-23 18:52

以前喝酒都是先喝酸奶顶着再喝，啤酒确实多上厕所就OK

作者: yangtao3242 时间: 2010-3-23 20:29

很好很强大我醉了好多次了得好好看看

作者: onlyyoubb 时间: 2010-3-23 20:42

不得不说。。。其实最后一条。。也就是让服务员给上白开水才是最好的方法

作者: fireishuo 时间: 2010-3-23 21:15

楼主说的宜慢不宜快，这个谁都知道，问题是应酬来了，我倒是想慢慢喝，客户不愿意啊！

作者: 部屋 时间: 2010-3-23 21:23

革命的酒天天醉！醉了以后只有自己知道是啥滋味！
尤其寻求不醉的技巧，其实最有效的技巧就是-不喝酒、不领杯，永远不会醉。

作者: 成异 时间: 2010-3-23 21:52

要看喝什么酒了，喝白酒的话，白开水或矿泉水会好很多哈

作者: handlu 时间: 2010-3-23 22:17

呵呵，起码也是一种方法，可以用来试一试，好的思路可以借鉴

作者: sammi198 时间: 2010-3-23 22:47 标题: 希望有效果哦

可以去尝试一下,经常喝醉酒也挺烦的,有时喝多了也难受

作者: 一日不是一天 时间: 2010-4-14 15:49

我就有点怕了不是很能喝又要喝不少男人啊难人呢

[ 本帖最后由一日不是一天于 2010-4-14 15:50 编辑 ]

作者: 渔夫 时间: 2010-4-14 15:55

要是真的这样喝酒的话一定会被人鄙视恶哦

作者: ml598 时间: 2010-4-14 16:24

其实喝酒需要的是气势，如果总是畏畏缩缩的肯定被灌醉，开场你就众横捭阖一口一干，别人就被你的气势压倒了，就不敢跟你干，然后你就可以偷乐了，这是我的个人经验。

作者: yfdrt 时间: 2010-4-14 19:16

楼主的最后一个方法真是很强大，也很卑鄙啊！

作者: jx5563300 时间: 2010-4-14 19:24

下次喝多了就试试楼主介绍的方法，谢谢了，再也不会喝多了

作者: danli0124 时间: 2010-4-14 19:38

诶，不是办法中的办法，只能将就看一下了呵呵

作者: microsoftt 时间: 2010-4-14 23:31

这个一看就是网上粘贴复制的，很早以前就看过了。

不过还是受益匪浅，红心奉上。

作者: ytrse 时间: 2010-4-14 23:56

我是茶水+啤酒，茶水我记得是解酒的吧！我每次都这样

作者: 5950349 时间: 2010-4-15 00:15

楼主在使其他人误入歧途啊
喝酒不醉？那不就上瘾了——
周围有这样的例子！
好好醉一次既是我们最求的也能让自己长个记性下次不犯同样的错！

作者: xt1234 时间: 2010-4-15 05:28

知道了这些技巧喝酒的时候,就有了不少不喝醉酒的选择了.

作者: wuyou0210 时间: 2010-4-15 08:04

少量喝酒可以活血暖身,不过有话说过犹不及,还是少喝为妙.

作者: yxf681217 时间: 2010-4-15 08:13

酒喝多了是真伤身体不过楼主最后说的法子我可不敢试

作者: jsjdbifj 时间: 2010-4-15 08:43

其实，喝酒的时候，什么办法也不会有用的，也许有些办法会让你觉的没醉，其实那样对身体的伤害更大。
最好的办法就是少喝。

作者: yunzs 时间: 2010-4-15 09:07

好酒之人，一旦喝上，就是要追求晕晕乎乎的感觉。不喜欢喝酒的人，喝多少都是难受啊。所以喝多喝少还是随意最好。

作者: ruoxue01 时间: 2010-4-15 09:11

我正为喝酒的事愁呢，感谢楼主发这么有用的知识,谢谢.

作者: llmannu 时间: 2010-4-15 09:27

喝酒前吃一些面包之类的东西的确十分管用，亲自实验过。

作者: tarryfafa 时间: 2010-4-15 09:52

出门在外，应酬在所难免的，之前就是在大学喝酒喝伤肠胃了，现在还是少喝为妙，见到酒都怕了..

作者: 天堂等你 时间: 2010-4-15 09:58

先谢谢楼主了啊，以后再有酒场就不怕了，支持楼主

作者: qqdz123 时间: 2010-4-15 10:18

现在在社会上混，免不了应酬的，酒又是必不可少的。我每次都喝多了，吐完了睡一觉，第二天头还疼。今天学习了点技巧，试试看，谢谢楼主发帖分享

作者: 躲明骚防暗贱 时间: 2010-4-15 10:25

我酒量还行，但就是有点酒精过敏！

特别是白酒，喝半杯，马上就起小红疙瘩，郁闷！

作者: saihjsmcmfu1 时间: 2010-4-15 10:25

谢谢楼主，但是我觉得酒量不好的喝酒还可以这样，每次喝就把嘴唇粘一下。

作者: 229214229 时间: 2010-4-15 10:29

非常感谢分享了~一定会用得上的~不过还是尽量少喝~注意身体啊~

作者: didibirdai 时间: 2010-4-15 10:41

兄弟的办法都是好办法，但是要实行起来难度却是很大，重要的客户，关系非常好的兄弟都是无法推脱之人啊，兄弟的好办法只能用在一般的应酬场合，可一般的应酬场合大家也不是很热情的喝酒。

作者: 文刀文刀文刀 时间: 2010-4-15 10:57

以前我是喝了多少都不醉，现在是一喝就醉，气人啊

作者: yxb19760131 时间: 2010-4-15 11:03

说的确实很有道理，可到时就控制不住了，中国的酒文化呀

作者: baoteng0917 时间: 2010-4-15 11:05

写的很不错啊，以后大家喝酒的，一定要好好注意啊。

作者: skw1984 时间: 2010-4-15 11:31

最好的办法就是不喝！但是有时候遇到一些场合是不喝不行啊！

作者: dd5578 时间: 2010-4-15 12:41

我刚看我一个帖子，正好跟楼主的第五条撞上了，一个说喝浓茶好，一个说不好，哪个是正解啊

作者: oq0000 时间: 2010-4-15 12:53

酒少喝点健身，多喝伤身。适可而止才是王道！

作者: ningyi 时间: 2010-4-15 16:35

说来比较容易，可是实际上有几个人在喝酒的时候还记得这些，所以
即使知道了这些条条款款
可是又有几个人能按照这些提示不让自己喝醉呢

作者: zgbear110 时间: 2010-4-15 16:48

太多了，我知道一条，绝对不会醉，那就是：不喝！哈哈

作者: david_hi 时间: 2010-4-15 17:10

喝酒只能尽量注意，有些时候没办法不醉啊，只能不喝才能不醉！

作者: bluesal 时间: 2010-4-15 17:23

跑过全国一大半省份，北方基本都有豪饮的风俗，尤以山东规矩最多。

作者: hntiger01 时间: 2010-4-15 17:30

题目应该改为:减轻喝酒受伤的技巧.酒喝多了,怎么喝都醉.

作者: ddnn001 时间: 2010-4-15 18:20

我是差不多没喝必醉,主要是喝酒不能很好的控制,过了半斤就兴奋了,喜欢跟人家拼酒

作者: dgyxwl 时间: 2010-4-15 18:24

楼主介绍的不错，可本人实在是不能喝酒，一口啤酒就脸红，一杯啤酒就晕了

作者: HKedison.chan 时间: 2010-4-15 18:53

楼主说的固然有道理，
但是我认为喝酒要看各人，
有人天生可以分泌一种酶，
这种酶可以降解酒精，
所以不管他都不会醉

作者: 54065273 时间: 2010-4-15 19:10

少喝点比什么不强啊，这个也不是喝酒不醉的技巧，是别的意思

作者: 33496070 时间: 2010-4-15 19:12

呵呵，你就算技巧通天，喝多了也会醉的！少喝点酒，对自己好，也是对家人负责啊！

作者: xyz12312333 时间: 2010-4-15 19:46

学习了，不过还是适量得好，过量饮酒没什么好处。

作者: tony_14 时间: 2010-4-15 20:31

我喝酒不行，但是又经常有非要喝酒不行的场合，所以正是需要这样的经验指点。

作者: zhzhg1978 时间: 2010-4-15 20:31

“欽酒時口含綠豆干粉(採摘綠豆之花)曬乾研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。

堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增”
要是真的想楼主说的管用，那就太好了，有空试试

作者: DEMON曾 时间: 2010-4-15 20:32

楼主说的宜慢不宜快，这个谁都知道，问题是应酬来了，我倒是想慢慢喝，老婆不愿意啊！

作者: zhq1988926 时间: 2010-4-15 21:00

每次吃过东西后喝酒，都会觉得喝不下，感觉很饱。明明我只是垫了个肚子！

作者: navigator2012 时间: 2010-4-15 21:00

这个也许能缓解一下但不醉是扯淡而且醉不醉的没关系只要喝超过1两白的就伤肝

作者: meiyang1023 时间: 2010-4-15 21:13

其实最关键还是要少喝酒
能赖就赖
能喝还要会说

作者: 星宿小仙 时间: 2010-4-15 21:18

葛根泡水喝的方法可以试用，效果是很不错的，一些解酒药里都有葛根的成分。

作者: wenus 时间: 2010-4-15 21:31

其实男人喝醉是因为心事太多.压力太大.借酒消愁而已.有苦只能自己知道.不能吐露,只能伴随着酒喝进肚子里面.

作者: ll00012 时间: 2010-4-15 21:38

喝酒最关键的是根据自己的情绪来，情绪不好的时候一定少喝。

作者: ssoouu 时间: 2010-4-15 21:41

锻炼身体是关健，身体素质好了，才能喝的多。而且喝醉后也不能马上就睡，还是要活动一下出出汗再睡，要不第二天就起不来了。

作者: rjxy1982 时间: 2010-4-15 21:43

有时喝酒就头痛，看了阁下写的，真的懂了很多东西啊。不过还是要大喝啊

作者: zlyy2008 时间: 2010-4-15 21:57

原来喝酒还有这么多的讲究啊，这次长知识了，以后喝酒要注意了，感谢楼主分享

作者: dcmm1314 时间: 2010-4-15 23:08

对于我这个三杯倒来说，酒真是比毒药还要毒，我只要两杯下肚马上就会脸红，三杯以后基本就挂掉了，但有一次我先喝了一瓶牛奶，再喝一瓶解酒灵，嘿，居然跟人劈了一晚愣是没醉，从此以后我但凡喝酒都用这个方法，现在酒量真是大了很多，但这个方法也不是绝对的，也要看当时的状态，如果精神不好也是不行的！

作者: ufoabc333 时间: 2010-4-16 12:00

这个谁都知道，写的很不错，可到时就控制不住了，现在是一喝就醉，现在还是少喝为妙

作者: dk3800 时间: 2010-4-16 12:24

经常在外面喝酒，十有九醉，真是痛苦啊，楼主这方面的贴子以前也有人总结过，有些内容我亲自试验过，收效甚微，酒真不是个好东西。

作者: andy18 时间: 2010-4-16 12:50

技巧太多了，有没有简单实用型的，好象酒量跟身体中的酶有关系

作者: test2009 时间: 2010-4-16 13:20

晕啊楼主这么多规矩啊，那喝酒岂不是没劲了。

作者: dddddd1232 时间: 2010-4-16 13:24

楼主的这些技巧确实是非常的有用，但是尽量地少喝或者不喝对身体来说才是真正的健康。

作者: hahakankana 时间: 2010-4-16 13:44

哪有喝不醉的人哦，都是看技巧吧，同意9楼的观点，让服务器上白水最好，

作者: 战盟 时间: 2010-4-16 13:53

受教了，我也经常喝酒。每次都是被人醉的不行。收藏了，研究一下。

作者: tnt96051226 时间: 2010-4-16 14:07

明白了，但是规矩太多了，怎么能够记住，我经常喝多

作者: gavin580 时间: 2010-4-16 14:19

这个还是有点难度的现在都精明了想耍赖是不行的不过那几种方法还是很实用的

作者: 55665962zzz 时间: 2010-4-16 16:13

平时少喝点得了，再禁忌，也架不住喝多了，身体第一

作者: 2949294@qq.com 时间: 2010-4-16 16:17

还是不要喝好了，这个谁都知道，我醉了好多次了得好好看看

作者: kuakuaqitan 时间: 2010-4-16 16:53

中央电视台《为您服务》节目就说过，有专家称现在根本没有解酒特别有效的办法，所以如果真想解酒的话还是不喝最好

作者: leo117 时间: 2010-4-16 19:02

中国的这个酒文化真的弊大于利

我最怕出去喝酒

每次都被灌醉

刚学一招，喝酒前喝包酸奶

作者: kekenini 时间: 2010-4-16 20:42

喝酒靠锻炼的。
不过有些人天生不会喝酒。再多方法也没什么用

作者: offsidepy 时间: 2010-4-16 21:25

真不错，多学学，以后喝酒注意一下，谢谢楼主了

作者: 4321lili 时间: 2010-4-16 22:15

量力而行.能喝就喝.不能喝就不喝.那就不会醉了.

作者: henyue 时间: 2010-4-16 22:19

我心情好的时候特别能喝，心情不好的时候一喝就倒。

作者: chiang123 时间: 2010-4-17 09:19

哈哈，千杯不醉的方法再好，也不如不喝啊，祝大家健康快乐！

作者: jl13596333825 时间: 2010-4-17 09:20

酒再怎么喝都会有不良的反映，还是少喝为秒对不对

作者: jssjjswhj 时间: 2010-4-17 09:29

以前是在喝酒前吃点淀粉类的东西，看来下次要改喝牛奶了

作者: huxiaokaige 时间: 2010-4-17 09:50

酒本来就不是什么好东西，喝多了误事儿伤身体，还是少喝为妙，不过还是向楼主学习

作者: name66 时间: 2010-4-17 09:50

“自己不能喝酒的話就該直接說出來，那樣一般別人都不會為難你的”。这确实是一个百试不爽的好办法。在不能喝酒的时候，我强烈推荐大家都用这个办法。

作者: wumngcd 时间: 2010-4-17 12:31

楼主介绍只能在家里用，平时应酬哪有这样的

作者: zxg620 时间: 2010-4-17 12:32

这个很重要的，以后不管是什么酒都是必不可少的，谢谢楼主分享

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