标题:
个人壮阳食谱,跟大家分享一下。
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作者:
danhuangpai
时间:
2011-1-23 15:27
标题:
个人壮阳食谱,跟大家分享一下。
谈点个人体会:
小弟家在胶东海边城市,在精力旺盛、心情舒畅的时候,我会持续作战,早晚一次。
壮阳药是靠不住的,只有锻炼与食补才是根本。
方子:
1.早上是海参和鲍鱼每周各两只,特别要注意海参一定要买北方的野生的!
2.中午一般吃吃韭菜炒虾仁,大姜炖海鱼,蒸海蛎子。
3.晚上一般喝一两人参枸杞酒,这个作用来的很快。酒是56度的,里面还加了一点地黄和冰糖(控火)。
我下午的时候一般4点下班,去练半个小时器械。
现在29岁了,感觉体力和精力都可以,我觉得我搭配的方子还是非常管用的。
价格来说,一般的中产都可以接受,没什么稀奇的东西。
PS:觉得好的朋友请支持我一下!谢谢你的鼓励哦!
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本帖最后由 danhuangpai 于 2011-1-25 08:09 编辑
]
作者:
netkiller
时间:
2011-1-23 15:49
海参很管用。我连续吃一个星期海参就觉得欲望强烈,硬度也高。
作者:
danhuangpai
时间:
2011-1-23 15:52
标题:
回复 2楼 的帖子
是的,海参富含丰富的蛋白质,但是我要再强调一点,一定要是野海参。我们海边的都不吃自己养的那种。
作者:
zyhuang
时间:
2011-1-23 15:54
只吃过第二道,其它的没钱买得起吃
作者:
窒息夜色
时间:
2011-1-23 16:15
我觉得一切食补什么的可以,但是不要依赖,锻炼才是唯一的王道
作者:
jay6090
时间:
2011-1-23 16:53
主要还是要多运动多锻炼,不要给自己太大的压力就好了。
作者:
antiloop
时间:
2011-1-23 17:55
食物加上锻炼就无敌了,哈哈,楼主老婆压力很大哦
作者:
过期男孩
时间:
2011-1-23 18:19
标题:
回复 1楼 的帖子
个人有跟人的不同饮食习惯,但是锻炼再加上食补肯定管用啊
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