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[求医问药]
决心戒手淫
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作者:
stone31415
时间:
2013-1-15 13:37
标题:
决心戒手淫
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作者:
youjj
时间:
2013-1-15 21:01
确实危害大，戒掉也不是容易的事，慢慢来，后面要多锻炼身体啊
作者:
亮银枪
时间:
2013-1-15 21:44
想做的时候就出去走走，不要穿的太暖。
作者:
gaozhong502
时间:
2013-1-15 22:33
你这应该就是过于频繁了吧 多多运动 克制一下 频率不要这么大 慢慢会恢复的！
作者:
万金油2009
时间:
2013-1-16 12:38
找个女朋友，需求得到释放就不想手淫了。
作者:
linlingcs520
时间:
2013-1-16 13:55
找个女朋友这样容易戒掉，多做做运动，
作者:
wsmmmxb
时间:
2013-1-16 22:47
不好戒掉，适当的降低频率吧，每个星期2-3次对身体影响不大。
作者:
stone31415
时间:
2013-1-17 20:57
有女朋友了，但是不在同一个地方，所以有时候更忍不住，尤其晚上打电话，难免想入非非，昨天晚上就没忍住……
作者:
PPP的失落
时间:
2013-1-17 21:06
过度手y不好，我曾经也有过这样经历，频率为365天里有340次，平均一星期6次多，从初中开始持续了7 8年。。。现在嘛，人矮脸丑记忆差反映迟钝精神衰弱，肾虚慢性前列腺炎
作者:
百思不得骑妹
时间:
2013-1-17 22:10
过于频繁肯定对身体不好,长期打飞机对心理压力有影响
建议先锻炼一段时间，如果不行要找中医看一下，这关系一辈子性福，如果以后连老婆都搞不定，那就有绿帽子了
男人是一个家的支撑，身体不行，不管是生活还是工作肯定会干不好，想想以后自己的妻儿，趁现在年纪不大把身体调理好，不要到老才后悔莫及
作者:
stone31415
时间:
2013-1-18 13:15
标题:
标题
谢谢了，现在也开始在锻炼了，不过没有像坚持手淫那么好，下点小雨就没去跑步。我也是意识到你所说的，所以下决心要戒，但是想法是一回事，行动又是另外一回事。要坚持的不好坚持，想放弃的难以放弃。这几天也查了一些诸于“为什么有些动物交配后会死亡”之类的，结果没有看到我想象中的那些恐怖的答案。这使我心里少许放松，对我戒除手淫的决心却是一个打击。昨天晚上我和女友讲了我的情况，把标准降到一周两次，循序渐进吧。冰冻三尺非一日之寒，戒除手淫哪能一滴不射。
作者:
stone31415
时间:
2013-1-18 13:20
标题:
回复 9楼 的帖子
不知道你戒了没有，否则可以共勉。现在我也觉得记忆衰退，反应偏慢，注意力难以长时间集中。庆幸的是开始手淫时发育已接近尾声，而且高考已过。
作者:
老怪兽
时间:
2013-2-17 13:10
佛家都戒不了的行为，你能？请您讲点别的。
作者:
淫的一手好湿~
时间:
2013-2-17 19:37
以前我也是。20出头几年属于精力过剩。小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭噢
我现在就已经戒了，开始还是每年坚持锻炼。转移注意力、找些事情做、白天锻炼、找事情做、晚上自然就会疲劳、早睡早起。每天不要看刺激性的图片和AV。千万不要给自己一个人独处的时间。
这样坚持一个月精神会好很多。 还有就是找个女朋友吧。
作者:
zhibangao11
时间:
2013-2-18 17:13
干戒怎么行 找个女朋友自然就洁了
作者:
淫2代
时间:
2013-2-19 09:58
这样的确不好，但是有很多朋友还是会忍不住小撸怡情，当然也包括我。但是不要过度
作者:
happy7475
时间:
2013-2-19 23:22
自己身体才是本钱啊！楼主太不自爱了。觉得琦念纷乱的时候就自己给自己找事做。不要让自己停下来。或者天天忙工作，你真正累了，也不想那么多了。克制！
作者:
我要追伊雪
时间:
2013-2-20 16:33
两天三次的频率，后来一次。你这也太频繁了吧，确实不好
作者:
rose1982
时间:
2013-2-20 18:44
这个次数多了就是受不了，凡事要节制！
作者:
lovemen008
时间:
2013-2-21 22:37
我也是有十几年手淫历史，终于找到长跑的方法戒掉了，最好先把前列腺检查一下，加上跑步锻炼，身体就恢复了，现在感觉JJ很硬，但不想手淫，想找女朋友或男同志发泄
作者:
hjayst
时间:
2013-2-21 23:01
频率不要太高，多出门走走
作者:
793366494
时间:
2013-2-22 00:08
我的情况跟楼主的有点一样了，看来我得戒掉 了
作者:
793366494
时间:
2013-2-22 00:09
我的情况跟楼主的有点一样了，看来我得戒掉 了
作者:
cw12251225
时间:
2013-2-22 10:51
骚年找个女朋友吧，难看点也行，先好好适应下正常的性爱，过多手淫会早泄的，而且JJ会很敏感，每次时间很多而且想忍都忍不住，切忌戒撸是好事
作者:
mylooo
时间:
2013-2-22 14:01
想完全戒掉确实很难，妈的，这个东西就像吸毒一样。不是那么容易的，可以经常参加运动，也适当找一个女朋友，分散注意力，或是能减少频率就很好
作者:
ben198737
时间:
2013-2-22 21:25
我是不戒！没事就想玩鸟就玩。不想太多，玩够了也就不想玩了。个人认为打飞机和做爱没大区别，甚至还卫生点。玩鸟的时候注意力道，不损害健康就行。
作者:
leungorange
时间:
2013-2-23 14:23
也没必要说要完全戒除吧，控制好次数就好了
作者:
snipper2
时间:
2013-2-23 23:12
大约两天一次射精,包含做爱,不知道这样的频率会不会对身体造成影响,但如果不按这个频率,三四天不射,在路上看到个性感一点的女的都马上来反应了,中午睡醒也有类似晨勃的现象~
作者:
butter713
时间:
2013-2-24 11:15
建议一周两次左右，不然等你有老婆了就会后悔的
作者:
qq827565955
时间:
2013-2-28 11:00
找一些爱好吧，分散注意力。
作者:
idlhehe
时间:
2013-9-20 00:12
其实要戒真的很难，我也是一次偶然的机会接触上了手淫，起初很频繁，后来发现身体真的吃不消了，戒心戒掉，之前有看一篇文章说每个男人一辈子最多只有7500次的射精机会，所以想想这个，你没手淫一次，你就浪费了一次与爱人亲密接触的机会，另外，你想到精子，是最精华的东西，是为了人类繁衍后代所创造的，所以它是最宝贵的，我们不能让这么好的东西从我们的身体白白流失，所以还是没次要手淫时想想其中的危害把，别为了一时痛快，另外，少看点A片，如果想手淫时 可以出去跑跑步 放松一下，当然一个月来个一两次还是可以的，凡事不能呢个过度；
作者:
zrzswp
时间:
2013-9-20 14:27
这个真的很难戒的啊
作者:
20081588
时间:
2013-12-25 19:44
楼主开始第一次手淫的起因比较好玩 我是刚开始比较频繁 现在大约一月一次
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