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morrisen 发表于 2012-11-18 16:19 全显示 1楼
表妹亮了，冒汗ing, 锻炼的话，俯卧撑也不错，另外外加跳绳，晚上回家看电视时踩下那种健康毯，刺激脚底穴位差点忘了，拉筋也很重要 [ 本帖最后由 morrisen 于 2012-11-18 16:20 编辑 ]
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