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[保健养生] “宝贝”变硬窍门

Richaweizz

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1楼 大 中 小 发表于 2011-12-19 16:29  显示全部帖子
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关于变硬之方面的文章我也看过不少，基本思想都是一样的。都是要加强锻炼，平时少打飞机，适当的禁渔一下。另外文章里少了一项， 就是做打肛运动，个人感觉这个很管用，做的时候长了，也开始晨博了。很惊喜呀！这个年龄还能来这个，激动人心呀，哈哈
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