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30岁男人的阴茎强壮之路（自创实用色中色首发）

raperkz

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1楼 大 中 小 发表于 2010-12-3 23:44  显示全部帖子
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貌似楼主提到的收缩会阴的方法学名叫做凯格尔训练法吧，本人早有所了解，但是实在是坚持不下来啊，还是楼主的意志力坚强啊！

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