龟头太敏感了

本人还是处男，由于jj自然状态，包皮覆盖着龟头，勃起时能露出部分，用手可以翻出龟头，包皮手术可做可不做，因为我还是认为自然的比较好，并且本人比较注意卫生，洗澡的时候会注意清洗龟头，但是现在的问题是龟头比较敏感，手碰过去都像针刺一般，请教如何降低龟头敏感度，因为这对以后的性生活的持久力是有帮助的，请达人指教。