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床上运动 一周几次才正常?

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这个问题我知道,想必你知道99乘法表吧?什么意思呢?就是说年龄端乘以9.
举个例子:
20岁乘以9等于18,就是1周8次
30岁乘以9等于27,就是2周7次
40岁乘以9等于36,就是3周6次
如此计算罢了。

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