飞雪连天

见论坛广大兄弟有时多度手淫，或者不合适的时候勃起，很是苦恼，小弟在这里有点心得特分享给大家（说明一下，小弟练了多年气功）

第一 ：如果懂得道德经的话，不妨念一下，一般效果不错

第二：此方法也很简单，在有欲望的时候捂住耳朵（取聚精之意），念想气往下沉，确切的说气要沉到会阴处，当然简单的沉到小弟弟上效果也不错，呼吸放缓，深呼深吸，关键是慢，我现在可以在10秒之内让小弟弟从极硬到很软。

第三： 用手放在关元穴处（脐丅四指处），缓缓按摩，效果也很不错。

欢迎交流。

[ 本帖最后由 飞雪连天 于 2010-8-25 05:23 编辑 ]