onsera

恩 事实上我有 我最凶的一次是每天3次持续1个月 这个很伤身体的 我个人觉得我的身高有因为这个受到影响 我现在的计划是 在看A片之类的东西的时候不会把手伸到下面去 还有就是我弄了一张日历 每天要是有做到我就打个勾 不过这个是我个人的计划啦 不知道对你有没有帮助

补充 尽量不要让自己空下来 有时间就去运动之类的 出门跑跑步 不要让自己空下来 真的 要不然你没事做又会转回去的 打游戏也比你手淫好

每次打完都会觉得我的时间真多啊 我到底在干些什么 不去找个女朋友 或是做一些有意义的事情 在这边残害自己的子孙做什么。。。会觉得很空虚

[ 本帖最后由 onsera 于 2009-2-9 09:31 编辑 ]