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在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的文字复制进去，点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。记住后缀名一定要是.bat，ok！你的垃圾清除器就这样制作成功了！   
双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。

@echo off   
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......   
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp   
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp   
del /f /s /q %systemdrive%\*.log   
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid   
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk   
del /f /s /q %systemdrive%\*.old   
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*   
del /f /s /q %windir%\*.bak   
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*   
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp   
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*   
del /f /q %userprofile%\recent\*.*   
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"   
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"   
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"   
echo 清除系统LJ完成！   
echo. & pause   


以后只要双击运行该文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成！

你也是懒，现在么系统这样就可以瘦身啦。网上搜搜就是了嘛