锻炼了半个月，初见成效了。请大家珍惜身体吧 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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染指憶流年发表于 2012-8-17 23:14 全显示 1楼
阿拉伯挤奶法(jelq)其实真的很不错，两年前坚持过一段时间，有3个月吧。效果很好，只是每天从开始到结束都很麻烦，做前要热敷，刺激加快血液循环，还要润滑液等等，加平时没事时做做提肛。说白了就是有计划，有规律，有系统的给JJ做健身。本帖最近评分记录 oononoxx 金币 +3 认真回复，奖励！ 2012-8-27 12:23
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染指憶流年发表于 2012-8-17 23:14 全显示 1楼

阿拉伯挤奶法(jelq)其实真的很不错，两年前坚持过一段时间，有3个月吧。效果很好，只是每天从开始到结束都很麻烦，做前要热敷，刺激加快血液循环，还要润滑液等等，加平时没事时做做提肛。说白了就是有计划，有规律，有系统的给JJ做健身。