手淫时间长，一下就射了这么办

楼主23还年轻 早泄应该还不算 主要是长期手淫惯了 实战的时候可能心里比较急吧 有点刺激就挺不住  大多男性在性生活初期都差不多 就是次数少 没经验  欲火焚身 心急 看到身下的女人就想狂日一通 结果。。。
我觉得你主要还是经验和技巧问题方面欠缺 做的时候放平心态 抽插频率慢点轻点 感觉快要射的时候就退出 等感觉过后在继续  逐步练习。。。  每天练习PC肌肉 你喜欢运动对你身体是个好事
和你女友谈一次  改变这些需要她来配合 让她给你一个长期固定的性生活时间和次数