[原创+连载] 早泄男的自我治疗笔记，从秒射到20多分钟！ - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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wangwang1950 发表于 2014-10-2 22:38 全显示 1楼
跟我的经验一样，要提高性能力，最容易做到的就是跑步+仰卧起坐+深蹲，最难做到的是不熬夜，早点睡觉。如果上述都能做到，一个月就见效了~ 本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-10-3 06:37
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