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手淫一月二十次左右感觉有点多，但也有兄弟说每天都手淫也没有不适，可能因人而异吧，个人认为1周1-2次为宜，以没有身体不适为度。只是楼主对女朋友没有兴趣只想看片手淫是很不正常的，一般都是没有异性伴侣才用手淫替代的，有异性伴侣偶尔调剂下也无可厚非，但不能作为主业。