该用户匿名发帖 发表于 2009-10-6 11:51   全显示 1楼
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原帖由 llcc123456 于 2009-9-19 08:37 发表
呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石。总结就这么点。你用白话说详细点。具体是怎么练习的。
对啊，楼主应该用白话解释一下，这么深奥的话语，还是不太理解，呵呵，不过下次试试，这真是一门艺术啊
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