该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 12:14   全显示 1楼
好久以前就看过，练了一段时间，也没觉得有啥不一样，估计是练得太短，后来坚持不下去了，这个虽然简单，要一直坚持也难呢，见效慢啊
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