欲望缠绵

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】21
【咨詢人病因，症狀】不能持久做爱 女友达不到高潮
     今年二十一 前几个月第一次做爱 一直到现在 总共做了也就六七次 每次最多6回 最少三回 有些苦恼 看了大家很多经验 特来求助 希望能得到帮助 谢谢大家！
     本人性启蒙比较早 小时候叔叔家里有本五分钟性教育 偷偷看过 就慢慢的懂了不少 也比较好奇 从初中开始手淫 那时候也就是十二三岁吧 现在后悔的不行 小时候不懂节制 所谓的少年不知精子贵 愁死了 后悔死 再次奉劝 那些手淫的青少年 虽然自己也不大现在 但是 一定要节制 最好不要手淫
     以前身体说不上强壮 但也是精力充沛 总有使不完的劲 现在不行了 再加上光玩电脑 也不锻炼身体 后来又上班了 挺累 有些力不从心了 和女友我俩都是处 第一次那晚上做了六回 虽然说六回 但是 最长的也就十五分钟往上吧 开始前几回都是四五分钟 后来应该是射的多了 加了十来分钟  不过女友都没达到高潮 有些郁闷 应该是没经验的过 还有时间短的原因  第二天起来又做了一次 将近半小时吧 不是连续的 就是中间断断停停的 女友还是没有高潮 然后上班回来中午又做了一回 四十分钟吧 依然跟上午一样 没达到 哎  有些郁闷 女友也安慰我 说没事 其实我知道他在乎的 虽然他嘴上老说不在乎那个 但我知道她性欲应该算是强的 我们说说话 她都能湿润 。。。
     后来这几个月期间做爱 基本上我都是十分钟以下 越来越苦恼 每次都不能令她满足 很郁闷 有的时候抱着她 从后边 她躺在我腿上 我摸她 我都能射掉。。这个应该是情绪的原因 我夹着腿  还很兴奋听到她叫  结果还没让她怎么爽呢 我就射了 哎 感觉都快崩溃了
     觉得没我这样的吧 问朋友 开始都最少二十分钟 不算第一次  基本上都能满足女友的他们 哎 前几天又做了一次 做了四回吧 又是一次都没满足她 最后一起躺着的时候还是她手淫高潮的 郁闷死我了 求助 我该怎么办 我没什么经验 也没什么技巧 女友性欲有挺强烈的 满足不了 她手淫史应该也不短吧 她说就跟我好了以后的几个月里才开始的 因为我一抱着她亲她 摸她乳房 他下边就湿润了 杯具的我该怎么办  我JJ也不长也就十一厘米  现在上班很疲惫 感觉身体大不如前了 虽然每次都不想射但是没办法啊 哎 希望能得到大家的帮助  怎么才能持久  其实我觉得持久就能满足她了 因为好多时候都是她喊老公快点 快了的时候 我就提前喷了 我如果不停的话就会喷 挺下的话 她感觉又退回去了 杯具。。。再次真诚的希望得到大家的帮助   
     第一次发帖 希望没错。。。