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手淫导致我阳痿了 我该那么办··
坠云
发表于 2009-11-26 19:39
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1楼
转移注意力,脑袋不要老YY,控制不住就多看书(推荐修身养性的,或诗词类的,当然其他也行,传记,史实等等),多运动,注意自己健康(指生活作风习惯,反正就生活干净好的),平时多补补,吃一些可以补阳的
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坠云
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