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告诉大家可以硬2小时的方法

citsceo

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色城评论员勋章

1楼 大 中 小 发表于 2010-7-14 16:51  显示全部帖子
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这个办法此前听说过，需要坚持不懈的锻炼。
特别是加大重量的时候，一定要小心！量力而为！

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