smu1206 发表于 2010-12-15 18:34   全显示 1楼
据说有个什么肛门括约肌的锻炼方法,叫什么pb肌啊?就是练那种憋尿的感觉,不停的联系,这一手好就好在可以在任何时间任何地点锻炼。即使大庭广众下也可以,谁知道你在练这个啊?
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