告诉大家可以硬2小时的方法

1102783629 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-7-12 13:47 显示全部帖子 0 这个方法可能是有效的，我之前在国家地理的频道看过一个讲台湾洪帮的，他们有练JJ吊东西方法，刚开始练时从轻的开始，后来慢慢加重，最重的记录是400磅，有兴趣的可以去youku网找找看
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