三里臀研究 发表于 2010-12-1 12:18   全显示 1楼
一般是每周两到三次为宜。不过有些人身体素质较好，可以适量增加。但是男女性需求很难协调，男人在20多岁的时候需求最大，以后随年龄增加需求递减；而女人则相反，也就是三十如狼四十如虎。
0
回复帖子 发新话题
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020