liyangyi 发表于 2010-12-23 12:22   全显示 1楼
30其实是男人的转折,无力大概是缺乏锻炼的缘故吧 当然这里的锻炼不仅仅是指多跑跑步之类的 关键是锻炼自己,提肛和pc肌肉的锻炼尤为重要啊
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