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怎样有效的减少手淫次数

盈盈美代子

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1楼 大 中 小 发表于 2010-11-25 13:42  显示全部帖子
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吃什么东西感觉没什么用，最关键还是要靠自己的意志力，尽量不去想。刚开始想戒掉，可是有时候坚持一段时间又想了，还是要先分散注意力！坚持住！

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