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[求医问药] 50多岁人的苦衷

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建议: 每天慢跑1小时 仰卧起坐20下 平躺在地板上绷紧腿向上抬腿使腿部与地面成30度角坚持30秒坚持连做5组 再深蹲20下 适当喝1两白酒 相信1个月就会有起色 此种方法给很多和你年龄相仿的朋友介绍,都得到了证实 祝你早日好转!

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