该用户匿名发帖 发表于 2011-4-20 00:50   全显示 1楼
按摩最有效。我十年前就得过这个了，也是因为打篮球。后来直接起不来床了，按摩了一个月就明显轻了，再加上静养，从那以后一直没什么问题。
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