stefaniehk 发表于 2011-1-21 10:42   全显示 1楼

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个人觉得,第一要端正心理,这很重要,第二,要加强身体锻炼,第三要适当的减少性生活或是手淫的次数,估计这样坚持一到二周,就会有所改善了。毕竟还是很年轻的。希望对你有所帮助
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