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个人经历来看，手淫危害并没有那么大。本人24岁，手淫了8年左右吧，现在性能力还可以。
手淫的直接危害不是阳痿和早泄，而是提高了射精时敏感度的阀值，手淫多了到做爱时必须要很高的刺激才能射精，久而久之造成了不射精，从此心理就出现了问题，以为自己在性方面有毛病，从而不够自信，继而才造成了阳痿和早泄等情况。
注意，从不射精到早泄并不矛盾，两个极端的转换是绝对合乎常理的，物极必反也是这个道理！！
所以，手淫要适度，否则带来的不仅仅是性方面的障碍了，还会有心理、夫妻感情方面的影响。