longwarbow 发表于 2014-12-15 16:28   全显示 1楼
感谢楼主发表的帖子，应该会有效的。
不过真的需要长时间的坚持。没有毅力很难的。
另外，家人的支持和包容也很重要，不说别的，
如果有孩子，每天晚上出去锻炼，也需要老婆批准才行啊。
本帖最近评分记录
0
回复帖子 发新话题
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020