该用户匿名发帖 发表于 2008-2-23 14:13   全显示 1楼
我也是健身爱好者,运动的确能增加肌肉体积和力量但要适度才可以提高雄性激素受体水平,一星期三次器械和有氧运动足够你雄激素的分泌量。应付生理需求量卓卓有余!
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