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「我要成为VIP」
| playgameli 发表于 2014-10-15 17:55 只看TA 152楼 |
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| 哪有什么问题~我天天打都没事~照样喝女朋友那个 |
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| dududu 发表于 2014-10-16 00:20 只看TA 153楼 |
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方法有两种：【1】减少打飞机次数……少年不知精子贵，老来望b空流泪！【2】锻炼身体尤其是针对腰部的训练！ 第一种就不说了楼主自重，腰部就那么一小根骨头没有其他肋骨支撑所以非常脆弱，训练要循序渐进！ 具体方法：【1】两张椅子小腿和肩部躺在两头让大腿和腰部腾空，时间长了可以在丹田处加放重物！ 【2】手握哑铃或杠铃双手自然放在身体前面双脚比肩同宽，然后弯腰、直腰，具体重量自己调整！ 以上两种方法本人已经长时间做认为确实可行！！！ |
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| juventusqw 发表于 2014-10-23 08:53 只看TA 154楼 |
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适可而止吧，想戒掉是很难的，经常手淫绝对会对身体造成伤害。 我前一段时间打飞机打的也很频繁，就感觉到膝盖有不适的感觉，还有就是整天没精神。 有空想想别的事，分散分散精力。别总想那事。 |
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| link50 发表于 2014-11-2 14:57 只看TA 155楼 |
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| 楼主这是用生命在打飞机啊！我以前也有这样的感觉，其实腰疼就是一个警示了，告诉你要节制！精满不思淫，脑子里老想着这个肯定是肾精不足的表现了，还是要多休息，身体和精子都是自己的。不然以后怎么交公粮呢？！ |
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| dp1413515195 发表于 2014-11-25 15:08 只看TA 156楼 |
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| 如果腰疼的话，难基本上是肾虚了，要节制了。 |
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| kaonimahai1 发表于 2014-11-26 21:15 只看TA 157楼 |
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| 楼主一周1，2次没问题啊，你是不是其他时间都意淫了，这样就算不撸对前列腺对腰也是不行的.... |
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