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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-16 03:43   只看TA 91楼
笔者在肾内科工作，也请教了不少前辈，和他们谈论了现在男人的性问题，大致的意见是：改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯
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dahh 发表于 2008-6-16 05:41   只看TA 92楼
有两个规律最重要，做息规律和饮食规律，在这个基础上加少许锻炼，百病不侵！
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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-16 06:35   只看TA 93楼
良好的生活习惯和健康的生活方式是生命的必要,为了性福我们要多坚持
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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-19 14:32   只看TA 94楼
学习了
以后狼友们要更加注意革命的本钱啊
谢谢楼主指点
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KAME 发表于 2008-6-20 14:09   只看TA 95楼
原来这些都要注意呀,赶快学习一下吧,现在还来得用,支持
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tongqian 发表于 2008-6-20 17:12   只看TA 96楼
说起来容易做起来难啊，难就难在坚持二字。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-21 15:33   只看TA 97楼
感谢楼主,有些时候真该注意了，我就是骑自行车的时间长了，看来该改变一下了。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-21 23:24   只看TA 98楼
每次持续坐着的时间不超过50分钟
这个看起来有难度啊
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-7 01:16   只看TA 99楼
8.每天抽出5-10分钟锻炼提肛肌，让你的性能力更强、更持久，关键两个字“坚持”；

这一条我觉得是 最重要的，因为我自己练习过，性生活有了很大的改善，尤其是冲刺的时候（射精前），感觉耐力久了
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eve7788 发表于 2008-7-7 08:50   只看TA 100楼
最后那句不是服用补品、性保健品说的太对了,要是靠这些东西就行的话，我也去卖了
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