| 该用户匿名发帖 发表于 2010-10-19 17:25 只看TA 161楼 |
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看了大家的回帖，和楼主的现身说法， 我也有同感，健康是硬道理，身体强健了人看上去就精神， 不单单是性爱，所有事都随心所欲。大家留心一下老美的A片。男主角够猛的都是一身键子肉。 胸肌腹肌，大腿，都很给力。不会是大腹便便。我坚持晨跑一个多月效果很明显。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-10-19 17:51 只看TA 163楼 |
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| 唉，这对于我这个宅男来说还是太恐怖了，天天不锻炼感觉身体越来越弱，听了楼主的话，以后还是多注意身体，毕竟身体才是本钱啊 |
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| bguo06bai 发表于 2010-10-19 20:25 只看TA 167楼 |
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| 我现在就是自我安慰太过频繁，导致很快就完活了。现在每天都在锻炼身体，我很喜欢打篮球，每天都打篮球，然后再做些仰卧起坐和俯卧撑，希望对我的正转有所好转 |
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| 3344madrid 发表于 2010-10-19 20:27 只看TA 169楼 |
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| 每天早晚练习摇呼啦圈，呵呵，既锻炼又练腰 |
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