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| 黑白子 发表于 2008-12-23 08:54 只看TA 12楼 |
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都说久病成良医了 我肯定楼主有很好的养生经验 但是学习内家拳这种事情不是每个人都能遇到这么好的机会 处了内敛养神 还有没有其他的办法巩固? 或者偏方 发了几次 短信楼主都没回啊 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 20:13 只看TA 13楼 |
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回lalalove 内家拳确实不好自学，引用前人的话吧：非传者有极精密之教法，学者有极沈细之研究，不能得也。 你可以打听打听你四周有没有练内家拳的高手，如果有的话可千万别错过了哦 练外家拳的就算了，外家拳不足道也。（虽然技击也很厉害） |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2008-12-23 20:19 只看TA 14楼 |
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回jackmouse 淫心一动 精气神损耗才是内在的东西 心浮气躁其实还是表面的 另外 拉伸筋骨也是讲方法的 比如说一般的压腿扭腰效果并不是太明显，只能起到一般的锻炼作用。 我文章里曾经引用过老子的话：专气致柔，能婴儿乎。 希望你能好好的体会一下。 |
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| xiaobingjia 发表于 2008-12-23 20:29 只看TA 15楼 |
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| 有时的确要反省下，纵欲是一时快乐，有个好身体，什么都是幸福的。 |
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| 秦时明月 发表于 2008-12-24 06:05 只看TA 17楼 |
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呵呵 首先谢谢楼主的贴子. 关于内家拳的问题 我们不妨称之为国术吧! 不知道楼主有没有看过起点大神"梦入神机"写的<龙蛇演义>? 您同意里面许多关于国术的描写吗? 比如 "破开虚空,可以见神". 这里的神不是指神佛,而是指内视的一种境界,每一处毛细血管和穴道都能"看到",并且在有一丝损伤时就能立时修复, 据说修到这个境界的人哪怕到了100岁都能有20多岁巅峰时刻的体力- - 最后想和楼主求一些简单的养生之道. 真正的内家拳法不敢奢望了.谢谢! |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2008-12-24 11:23 只看TA 19楼 |
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| 气功或者内家拳如果可以修炼，修炼者自然得悟养身修性之道，原理是相通的。可惜的是，修炼要有良师教导，若不得法则自毙。难啊。我以前小小练过点气功，之后由于是自学，害怕出事，就荒废了。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2008-12-24 20:00 只看TA 20楼 |
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引用:原帖由 yili123456 于 2008-12-22 10:28 发表 拳术的好坏 俺不能认同你 我是这么认为的，技击上来说，是分不出什么拳好什么拳坏的，只能分出哪个人的功夫好哪个人的功夫差。 拳术在于人练，一种拳术可以被某人使用的出神入化 但是被另外一个人用却用的很死板，这个在于人，不在于拳的好坏。 内家拳的修炼在于由内而外，而很多外家拳却是只坚硬了外部，而内部却没有得到濡养。 要是说技击，其实内家拳也是一样的厉害。比如 形意拳就有一年打死人的说法，太极拳有蓄劲如张弓发劲如放箭的说法。八卦的步法更是出神入化。 但是这些还都是初级的功夫。 如果能练到 拳无拳 意无意 无意之中是真意的境界，那可就是绝对的高手了。 如果说起泰拳，我就开始笑了。泰拳确实狠，但是和咱们的国术比那可要差远了。 |
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