阿棧黃 发表于 2011-2-20 02:05 只看TA 11楼 |
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摘錄 天涯杂谈 我的手淫史 作者:其实我不想这样过 手淫完全健康计划 首先我要改变自己无节制,无规律的手淫习惯,按科学的说法,一个身体健康的人一个月做爱至少4次才有利于身体健康,我既然我没有那个条件,那我就对自己说: 一:一个月最多手淫5次,一个礼拜最多一次,无论如何都要坚持住。 二:每次手淫,都要在一个安全舒适的环境下,从容的进行,整个过程保持在15分钟左右,从开始勃起到最后射精。。。勃起到最大化,完全坚挺的时候才开始用手,之前绝对不要用手,在自己觉得想要射的时候停手,但是保持勃起状态,稍停30秒左右,再重复,多次多个回合以后,最后射精。。整个过程中,以及事后要完全放松,不要有任何心理负担。。。 ================================================================= 建议楼主直接发短消息給 狼友 ssrb1021 詢問 挽救虚弱的身体,年轻人要看的 [ 本帖最后由 阿棧黃 于 2011-2-22 00:48 编辑 ] |
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godalphaaa 发表于 2011-2-21 01:18 只看TA 12楼 |
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貌似2次应该还是可以的,如果你老婆需要的多的话,还是建议你不要手淫了 |
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luxifacarser 发表于 2011-2-21 01:46 只看TA 14楼 |
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2次应该不会有什么问题吧 不是说性爱一周2 到3 次最好嘛? |
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andyandy88 发表于 2011-2-21 02:00 只看TA 15楼 |
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我一天一次,就是感觉身体有点虚,别的都沒问题。 |
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qiutian1013 发表于 2011-2-21 17:29 只看TA 20楼 |
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戒了吧 这的,好好和你说 不然以后要后悔。我很认真的。 |
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