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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-12 14:25   只看TA 11楼
我也和楼主一样的精力下降，但是想努力运动又坚持不下去 很烦
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comenow 发表于 2011-7-15 21:42   只看TA 12楼
男人就是累啊，真的是要好好运动运动了。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-16 03:18   只看TA 13楼
建议少打飞机，少熬夜，保证睡眠，有空多运动！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-16 04:11   只看TA 14楼
要心情开朗，不要老窝在家里，
多出去走走，干点自己喜欢的事。
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gzhf1 发表于 2011-7-16 04:12   只看TA 15楼
23岁的小伙子，就这么虚，多锻炼身体吧
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buck1979 发表于 2011-7-16 04:15   只看TA 16楼
戒烟，减肥，运动。不二法门。
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hhlverson 发表于 2011-7-19 18:22   只看TA 17楼
食疗没用的，多运动吧！培养其它的兴趣爱好！别把太多精力放这上面
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-20 15:26   只看TA 18楼
你还年轻，要恢复不是难事，戒烟，多运动，保持良好的睡眠。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-20 16:37   只看TA 19楼

回复 1楼 的帖子

少打飞机 ，多运动，自己按摩脚底（热水泡脚），按摩一下腰部（两侧）
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yufei111 发表于 2011-7-21 11:12   只看TA 20楼
关键还是戒烟，烟这东西祸害人啊，再加上坚持锻炼，精力自然旺盛
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