naruto198610 发表于 2011-8-20 22:19   只看TA 11楼
看来以后得注意多吃这些东西了   里面几样没几个我爱吃的
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woodknifey 发表于 2011-8-20 22:26   只看TA 12楼
富含锌的海产品,还是对精子质量有帮助的,这是科学证实了的。
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yangtao714 发表于 2011-8-20 22:49   只看TA 13楼
补精子对于壮阳起作用吗,还有好像看这些东西都是对健康不宜的,好矛盾呀
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wujian3b3x 发表于 2011-8-20 23:00   只看TA 14楼
有很多食品全有这个作用的,重要的是调匀,适应合适自己身体状况的最好!
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沧海桑田 发表于 2011-8-21 15:39   只看TA 15楼
吃大葱补呀,民间不是有句话叫一棵葱,补一冬嘛,反正我爱吃些辛辣食物
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-21 15:50   只看TA 16楼
要生孩子前就要补精子.不抽烟喝酒,晚上十点前睡觉,一周SY,.ML不超过三次,保证早中晚三餐都吃到.每天做有氧运动半小时.做到这些比吃啥都有用.
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pq99 发表于 2011-8-21 18:38   只看TA 17楼
这是个好方法,对于想要小孩的朋友绝对是好消息啊
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lcysoul2 发表于 2011-8-21 19:26   只看TA 18楼
吃什么补精子呢,以前听说是韭菜壮阳什么的,我个人觉得都是扯淡,没有效果,还有人说巧克力可以壮阳,这个没试过
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lj9905 发表于 2011-8-22 09:13   只看TA 19楼
这个还不知道,不过本人特喜欢吃内脏 一类的东西,个人感觉性欲比较高。
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fchoas 发表于 2011-8-22 09:23   只看TA 20楼
感觉多吃维生素和番茄,水果可以吃点桃子。零食可以吃点核桃,补精就是补肾。
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